تغذیه /بهداشت /سلامت

با خود فکر می کردم که آیا بهتر نیست تجربیات خودم را در خصوص مواد غذائی بنویسم و در اختیار عزیزان قرار بدهم .این بود که قلم را از عرفان به غذا بر گرداندم .باشد که نقطه اثری در زندگی همنوعانم باشد

با انتخاب غذا و کلیک بر روی آن طرز تهیه غذا را یاد بگیرید
نویسنده : ایوب تفرشی نژاد - ساعت ۱٢:٥٦ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٠/۳/٢

باانتخاب غذا و کلیک بر روی آن طرز تهیه را ببینید

 

آلبالو پلو ، استامبولی پلوی قالبی ، املت نخودفرنگی، استیک جگر، آش جو، آش شله قلمکار ، آش شله قلمکار 2 ، استامبولی پلو ، آبگوشت مرغ ، آبگوشت آلوچه ، آبگوشت غوره وگوجه ،آبگوشت رب ونعناع داغ ، آبگوشت کشک ، آبگوشت کلم قمری ،آش دوغ ، آب هندوانه با طعم لیمو ، بژی ، باقلا پلو، باقلوا ، بیف استروگانف ، بادمجان حلقه و گوشت چرخ کرده ، بادمجان شکم پر، برانی اسفناج ، پای چوپان ، پاستا با مرغ ، پیراشکی با گوشت چرخ کرده ، پودینگ ، پلو یونانی ، پلوی کدو حلوایی ، پلوی کلم قمری ، پاستا با قارچ و ماهی تن ، پیتزا ، پنیر 1 ، پنیرخانگی 2 ،پیتزای سوسیس ، توپ تربچه ، تزئین سبزی و تربچه ، ترشی ونوشک ، توپ و قاووت توت ، ترشی شپله ، تزیین تربچه، تزیین فلفل ، تزئین پوره با قیف ، تزیین ماست و خیار ،تزئین ژله مکعبی ، تزئین ژله ، تزیین حلوا مدل گل رز ،تزئین حلوا مدل گل ، ترشی زو ، ترشی لبو ، ته جین قالبی ، ته چین ، ته دیگ کنجدی ، تزیین تربچه ، تزیین تربچه ، تزیین پیازچه ، تزیین تربچه ، تزیین خیار ، تزئین دسته گل لاله با گوجه فرنگی و خیار ، تزیین سنجد ،تزئین شله زرد، تزیین قارجی ، تزیین ماست و خیار ،ترش شامی ، جوجه کباب ، جوجه کباب با سس گوجه فرنگی ، جوانه ، چلو گوشت ، جند تزیین حلوا ، چای زنجبیلی ، چای آلبالو ، حلیم ، حلیم بادمجان ، جلوای شیر ، حلوای شیر و هویج ، حلوای بادام ، حلوای آرد گندم ، خوراک مغز گوساله ، خوراک لوبیا سبز ، خامه ،خورش خلال بادام ، خورش کنگر، خورش بامیه ، خورش سیب درختی و آلبالو ، خورش کدو و آلبالو ، خورش لوبیا سبز ، خوراک زبان گوساله ، خورش گوجه سبز ، خورش چغاله بادام 1 ، خورش لوبیا سبز و سیب زمینی ، خورش فسنجان ، خورش هویج ، خورش خلال پسته ، خورش چغاله بادام 2 ،خورش کدو حلوایی ، خورش سبزی ،خورش کلم بروکلی ، دلمه گوجه فرنگی ، دلمه فلفل ،دلمه قارچ ، دلمه کلم ، دلمه بادمجان ، دلمه پیاز ، دلمه برگ مو، دسر کدو حلوایی ۱ ، دسر کدو حلوایی۲ ، راحت الحلقوم ، رشته پلو ، رول خرما و گردو ، رول جگر ، رولت گوشت ، رولت مرغ ، رول گوشت و تخم مرغ ، رول اسفناج ، رنگینک، روغن و کره کرمانشاهی ، ژله شیر و موز ، ژله در طالبی ، سالاد عدس ، سالاد قارچ با مرغ و پاستا ،سالاد با تزیین گل آفتاب گردان ، سالاد الویه با تزیین ماهی قرمز ، سالاد اولویه با تزیین تربچه ، سالاد الویه کاسه ای ، سالاد پاستا ، سالاد اولویه با تزیین ،سالاد کدو حلوایی ، سالاد سیب زمینی با تزیین قارچ ،سالاد کلم، سوهان پسته ای ، سالاد میوه ، سوپ گشنیز ، سوپ کشک ، سس بشامل ، سس مایونز ،سبزی پلو ، سیب پلو ، سمنو ، سبد کارامل ، ساندویچ مغز ، ساندویچ مرغ ، ساندویچ تخم مرغ ، ساندویچ کوکو سیب زمینی ، سوفله مرغ و قارچ ، سوفله مرغ و هویج ،سوپ ترخینه ، سوپ کدوحلوایی ، شیراز ، شنیتسل ماهی ، شیر و انگور ، شربت خاکشیر ، شربت آلبالو ،شربت شاه توت ، شربت به لیمو ، شکلات موزاییکی ،شیر و انجیر ، شیرینی توت ، شیر برنج ، شامی کباب مرغ ، شله زرد ، عدس پلو ، غذای فوری با ماهی تن ،فرنی ، فتو چینی با گوشت و ونوشک ، قورمه جگر ،قیمه پلو ، کالباس مرغ ، کبه ، کباب دیگی ، کته در پلوپز،کوفته هویج، کوفته مرغ، کوفته کباب ، کوفته عربی ، کوفته شامی، کوفته سر گنجشکی ، کته ، کشک وبادمجان ساده ،کدو ورقه ،کله جوش ، کوکو سبزی در نان تستکوکوی گل کلم ،کتلت هویج ،کتلت سیب زمینی ، کباب کوبیده ، کباب چوبی ، کباب کوبیده در فر، کباب ماهی شیر ، کوکوی مرغ ، کوکوی شبت باقلا ، کوکو پاغازه، کوکو شبت بافلا درنان تست ،کوکو سیب زمینی ، کوکو لوبیا سبز و هویج ، کتلت مرغ ، کوکو با سیب زمینی خام ، ، کسمک ، کلمپه، کیلکای آب پز ، کلم پلو ، ، کیک اسفنجی ، کیک ماستی ، کیک گردویی،کوکوی کلم بروکلی ، کوفته برنجی،کاسترد، کنگر ماست،کاچی،گل کوکب ، گراتن بادمجان وگوشت ، گراتن کدو و هویج ، گردوی عسلی ، گوش فیل ، لوبیا پلو ، لبو پلو ، لواشک کیوی ، لواشک آلو ، لوبیا پلو ، لازانیا با گوشت چرخ کرده ، مرصع پلو، ماست میوه ای ، ماست و ونوشک ، ماست و لبو 1 ، ماست و لبو، ماست موسیر و لبو ، ماست و لبو ، ماهی سرخ شده ، ماهی قزل آلای آب پز ، ماهی کباب سفری ،ماست ، ماکارونی با پنیر پیتزا، مربای آلبالو، مربای به، مربای کدو حلوایی ، مربای کامکوات ،نوشیدنی شیر و انجیرخشک ، نان کماج خرمایی ، نان گردویی پفکی ، نان مخصوص صبحانه ، نخود پلو ، ناگت مرغ ،نان برنجی ،نان برنجی مخصوص عید نوروز ، نیمرو ، ونوشک پلو ، هلو کباب ،هویج پلو



comment نظرات ()