تغذیه /بهداشت /سلامت

با خود فکر می کردم که آیا بهتر نیست تجربیات خودم را در خصوص مواد غذائی بنویسم و در اختیار عزیزان قرار بدهم .این بود که قلم را از عرفان به غذا بر گرداندم .باشد که نقطه اثری در زندگی همنوعانم باشد

طرز تهیه میلک شیک خرما
نویسنده : ایوب تفرشی نژاد - ساعت ۱٢:٢٦ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٩/۸/۱٦

 

مواد لازم برای 4 نفر:

خرما: 6- 3 عدد، هسته آن جدا شود.

شیر: ‌4 پیمانه

دارچین: یک چهارم قاشق چای‌خوری

گردو به میزان دلخواه

 

 

 

 

 

 

 

 


طرز تهیه:

• تمام مواد را درون دستگاه همزن بریزید.

•دستگاه را روشن کرده و تا حدی که نرم و روان شوند آن‌ها را با هم مخلوط کنید.

• میلک شیک آماده شده را درون لیوان بریزید.

• در صورت لزوم کمی آن را شیرین کنید.

می توانید مقداری بستنی نیز مخلوط این نوشیدنی کنید که طعم آن را بهتر نیز می کند.


comment نظرات ()