تغذیه /بهداشت /سلامت

با خود فکر می کردم که آیا بهتر نیست تجربیات خودم را در خصوص مواد غذائی بنویسم و در اختیار عزیزان قرار بدهم .این بود که قلم را از عرفان به غذا بر گرداندم .باشد که نقطه اثری در زندگی همنوعانم باشد

 
نویسنده : ایوب تفرشی نژاد - ساعت ٩:۳۸ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٢/٢/٢٧

 نوشیدنی سرد خوردن همراه با خوراک تغییر دهید

 
چینی ها و ژاپنی ها هنگام غذا خوردن چای گرم می خورند نه آب سرد. شاید زمان آن فرارسیده باشد که ما هم عادت خوردن آب سرد در حین غذا خوردن را ترک کنیم.
 
 
 
 
برای کسانی که علاقمند به نوشیدن آشامیدنی سرد همراه غذا هستند این متن بسیار مفید خواهد بود.
آب سرد همراه با غذا باعث منجمد شدن روغن غذا در معده می شود که منجر به کند شدن هضم غذا می گردد. روغن منجمد شده با اسید واکنش داده و شکسته شده خیلی سریعتر از غذای جامد جذب روده میشود و سطح روده  را می پوشاند و بسیار سریع به چربی تبدیل شده و منجر به سرطان می گردد
با توجه به اینکه خوردن هر گونه نوشیدنی به دلیل رقیق کردن اسید معده باعث دیر هضم شدن عذا می گردد، توصیه می شود همراه با غذا از مصرف نوشیدنی خودداری کنید و یا حداقل  آشامیدنی گرم همراه با غذا مصرف نمائید.
علائم سکته قلبی:
شما باید آگاه باشید که هر سکته قلبی از درد گرفتن دست چپ آغاز نمی شود . درد شدید در قسمت فک نیز علامت هشدار دهنده ای است. شما ممکن است هنگام سکته قلبی هرگز درد در قسمت قفسه سینه احساس نکنید. حالت تهوع و تعرق شدید می تواند از علائم سکته قلبی باشد‌،‌ 60% از مردمی که هنگام خواب دچار سکته قلبی می شوند هرگز از خواب بیدار نمی شوند. اگر با احساس درد شدید در فک صورتتان از خواب بیدار شدید، مراقب باشید زیرا احتمال سکته قلبی وجود دارد
 

comment نظرات ()